Como lidar com a ansiedade antes da prova para concurso público?

A ansiedade representa o esgotamento mental que pode surgir em diversos estágios da vida, fazendo parte da maioria da população. Esse sentimento é considerado normal, principalmente antes do dia das provas de concursos públicos. Esse sentimento torna-se uma preocupação quando impede-nos, frequentemente, de realizar tarefas rotineiras, trazendo mais insegurança e preocupação. Neste artigo, trouxemos 5 ...