Concurso TRF5: saiba como sera o TAF para Agente da Polícia Judicial!

O concurso TRF5 (Tribunal Regional Federal da 5ª Região) já está aberto e uma das etapas que costuma causar apreensão entre os candidatos é o Teste de Aptidão Física (TAF).

O edital oferta vagas em cadastro reserva para os cargos de Técnico e Analista Judiciário, em diversas áreas de especialidade. Apesar de não haver vagas imediatas, serão corrigidas 3.990 provas discursivas, o que pode indicar que o órgão possui intenção de convocar grande quantidade de aprovados.

As inscrições poderão ser realizadas até 27 de agosto, no site da banca IBFC. As provas objetivas e discursivas, por sua vez, estão marcadas para acontecerem em 13 de outubro de 2024.

Confira, nessa matéria, como será realizado o TAF do concurso TRF5 e intensifique seu treinamento para esta importante etapa!

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Concurso TRF5 – Como será o TAF para Polícia Judicial?

O Teste de Aptidão Física será uma etapa eliminatória, aplicada apenas para o cargo de Técnico Judiciário – Agente de Polícia Judicial.

Serão convocados para esta etapa os aprovados na prova objetiva e classificados na prova discursiva conforme o limite mostrado abaixo, incluindo os empatados na última posição:

O TAF consistirá na realização dos seguintes exercícios e índices mínimos:

Barra fixa

• Masculino: 4 repetições
• Feminino: 15 segundos

Flexão

• Masculino: 20 repetições em 60 segundos
• Feminino: 12 repetições em 60 segundos

Abdominal

• Masculino: 30 repetições em 60 segundos
• Feminino: 20 repetições em 60 segundos

Corrida de 12 minutos

• Masculino: 2.000 metros
• Feminino: 1.800 metros

Confira detalhes da execução de cada exercício, conforme consta no edital de abertura do certame:

BARRA FIXA – Masculino

A metodologia para a preparação e execução da flexão e extensão de cotovelo apoiado na Barra Fixa (Masculino) obedecerá aos seguintes critérios para execução:

a) Posição inicial: o candidato deverá se posicionar abaixo da barra fixa, ao ser comandado “prepara”, o mesmo deverá adotar a posição inicial apoiando-se na barra (pegada das mãos em pronação ou supinação), com a distância de separação entre as mãos semelhante à distância da largura dos ombros, mantendo os pés suspensos e os membros inferiores e superiores estendidos, sendo permitida a flexão dos joelhos;

b) Início e execução do teste: após o candidato tomar a posição inicial, o mesmo iniciará o teste flexionando os cotovelos até que seu queixo ultrapasse completamente a barra, e, em seguida, retomando o corpo para a posição inicial, onde os braços estarão completamente estendidos.

c) Término do teste: o teste será considerado terminado quando o candidato soltar uma ou ambas as mãos da barra fixa, apoiar o queixo na barra e/ou estabelecer contato dos membros inferiores com quaisquer objetos.

BARRA FIXA – Feminino

A metodologia para a preparação e execução da contração isométrica na Barra Fixa (Feminino), obedecerá aos seguintes critérios para execução:

a) Posição inicial: a candidata deverá se posicionar abaixo da barra fixa, ao ser comandado “prepara”, a mesma deverá adotar a posição inicial apoiando-se na barra (pegada das mãos em pronação ou supinação, com a distância de separação entre as mãos semelhante à distância da largura dos ombros), com os cotovelos flexionados, mantendo o queixo acima da barra e os pés apoiados em uma base ou nos degraus de uma escada portátil;

b) Início do teste e execução: após a candidata tomar a posição inicial, o fiscal retirará a base em que os pés estavam apoiados e acionará o cronômetro;

c) Término do teste: o teste será considerado terminado quando a candidata deixar de manter o queixo acima da barra.

FLEXÃO – Masculino

A metodologia para a preparação e execução do teste de flexão obedecerá aos seguintes aspectos:

a) Posição inicial: consiste em o candidato ficar em 04 (quatro) apoios com o corpo em extensão e cotovelos estendidos, palmas das mãos apoiadas sobre o solo com os dedos voltados para frente (as mãos posicionadas na linha dos ombros), ponta dos pés em contato com solo e unidos, e a cabeça acompanhando a linha do tronco. Realizar a flexão dos cotovelos até que estes fiquem ao nível dos ombros, sem tocar o chão com o tórax, voltando em seguida à posição inicial, realizando a extensão total dos cotovelos;

b) Execução: ao comando de “iniciar”, o candidato flexionará simultaneamente os braços até que as pontas dos cotovelos atinjam ou ultrapassem o plano das costas. Em seguida, voltará à posição inicial pela extensão completa dos braços.

c) Término do teste: ao ser atingido o tempo de 60 (sessenta) segundos o fiscal acionará o apito com um silvo curto ou avisará o candidato do término.

FLEXÃO – Feminino

O procedimento para a preparação e execução do teste de flexão obedecerá aos seguintes aspectos:

a) Posição inicial: ao comando de “em posição”, a candidata tomará a posição de frente ao solo com os braços completamente estendidos, palmas das mãos apoiadas sobre o solo com os dedos voltados para frente, os joelhos e as pontas dos pés em contato com o solo, sendo os pés unidos. O quadril não poderá apresentar flexão na posição inicial e durante a execução do movimento;

b) Execução: ao comando de “iniciar”, a candidata flexionará simultaneamente os braços até que as pontas dos
otovelos atinjam ou ultrapassem o plano das costas. Em seguida, voltará à posição inicial pela extensão completa dos braços.

c) Término do teste: ao ser atingido o tempo de 60 (sessenta) segundos o fiscal acionará o apito com um silvo curto ou avisará o candidato do término.

ABDOMINAL – Masculino e Feminino

A metodologia para a preparação e execução da flexão do abdominal remador obedecerá aos seguintes critérios para execução:

a) Posição inicial: o candidato deverá estar deitado na posição decúbito dorsal (costas em contato com o colchonete ou com o solo), as pernas e braços deverão estar totalmente estendidos no prolongamento do corpo e tocando ao solo;

b) Início do teste: será comandado “atenção”, “prepara”, e então será avisado e o cronômetro marcará a duração de 60 (sessenta) segundos, momento em que o candidato poderá iniciar o teste;

c) Execução do teste: o candidato deverá elevar o tronco e flexionar as pernas simultaneamente, mantendo os braços estendidos paralelos ao solo, momento em que os cotovelos devem ultrapassar a linha dos joelhos. Ato contínuo, sem interrupções, o candidato deve retornar para a posição inicial, de forma que as mãos e os calcanhares deverão tocar o solo, momento em que se contabilizará o movimento correto;

d) Término do teste: ao ser atingido o tempo de 60 (sessenta) segundos o fiscal acionará o apito com um silvo curto ou avisará o candidato do término.

CORRIDA de 12 minutos – Masculino e Feminino

A metodologia para a preparação e execução da corrida de 12 minutos obedecerá aos seguintes critérios para execução:

a) Posição inicial: o candidato coloca-se em afastamento anteroposterior das pernas, com o pé anterior o mais próximo possível da linha de saída;

b) Início do teste: após o candidato tomar a posição inicial, o fiscal entoará a voz de comando. “Atenção! Prepara” e, em seguida, acionará o silvo de apito longo, com o acionamento concomitante do cronômetro por outro fiscal, o que autorizará o início da execução do teste pelo candidato;

c) Execução do teste: após o início do teste, o candidato deverá percorrer a distância mínima prevista, no menor tempo possível;

d) Término do teste: o fiscal ficará responsável por observar e parar o cronômetro quando o candidato ultrapassar
a faixa demarcatória final, ultrapassando o tronco na linha de chegada, o que acarretará o fim do teste, após ter sido
percorrida a distância mínima prevista.

Confira aqui as proibições e demais detalhes sobre o TAF do concurso TRF5!

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Resumo do concurso TRF5

• Banca: IBFC
• Vagas: cadastro reserva
• Cargos: Analista e Técnico Judiciário
• Escolaridade: nível superior
• Salários iniciais: até R$ 13.994,78
• Inscrições: 30/7 a 27/8
• Taxa de inscrição:
  • Analista: R$ 110,00
  • Técnico: R$ 75,00
• Provas: 13/10/2024
• Edital

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