Como ter motivação para estudar? Confira 8 dicas para se manter firme na sua rotina de estudos

Manter-se firme na rotina de estudos para concurso público não é uma tarefa fácil.

Passar várias horas do dia lendo artigos, resolvendo cálculos, treinando redação e respondendo questões de múltipla escolha é bastante cansativo.

Nesse contexto, como estudar para concurso público, ou para outros objetivos profissionais e acadêmicos, e alcançar o sucesso desejado?

E é bastante comum se sentir desmotivado em alguns momentos durante os estudos. Se esse é o seu caso, fique tranquilo que vamos ajudar.

Separamos aqui 8 dicas de como ter motivação para estudar e melhorar o seu desempenho:

1. Seja claro ao definir seus objetivos de estudo;
2. Estabeleça metas diárias para os seus estudos;
3. Crie pequenas recompensas para cada meta concluída;
4. Faça uma rápida revisão de tudo o que você já aprendeu;
5. Escolha um ambiente adequado para os seus estudos;
6. Faça pequenas pausas durante o dia;
7. Cuide da sua saúde;
8. Utilize a tecnologia. 

8 dicas de como ter motivação para estudar para concurso público

Para obter bons resultados em provas de concurso público, vestibular ou disciplinas da faculdade, por exemplo, é fundamental se manter motivado.

Confira abaixo 8 dicas de como ter motivação para estudar e se dar bem nos exames.

1 – Seja claro ao definir seus objetivos de estudo

Para que você está estudando? Enem? Concurso público? Vestibular? Seleção para bolsa de mestrado ou doutorado?

Para se manter motivado nos estudos, é fundamental que você saiba quais são seus objetivos. Ou seja, onde você quer chegar a partir dos seus estudos.

Esse seu objetivo será a sua razão para você não desistir e continuar se dedicando dia após dia até alcançá-lo.

2 – Estabeleça metas diárias para os seus estudos

O seu objetivo geral que citamos na dica anterior pode estar ainda distante. E, para que você fique mais próximo de atingi-lo, é necessário definir metas menores para serem cumpridas diariamente.

Se, por exemplo, seu objetivo é ficar entre os 10 primeiros colocados em um concurso público, você pode ter como metas diárias resolver 30 questões de provas anteriores.

Seja realista e estabeleça metas que você vai conseguir cumprir.

3 – Crie pequenas recompensas para cada meta concluída

As recompensas são uma forma de “treinar” o seu cérebro. Para cada meta que você conseguir concluir, se presenteie com uma pequena recompensa, como assistir um episódio de uma série que você gosta, passar um tempinho ouvindo uma música, tomar um sorvete, etc.

Assim, você vai se sentir mais motivado a cumprir o plano de estudos e manter o foco.

4 – Faça uma rápida revisão de tudo o que você já aprendeu

Durante a rotina de estudos, é importante lembrar a si mesmo de todo o caminho que você já percorreu e tudo o que você aprendeu até aqui.

Pelo menos uma vez por semana, faça um breve retrospecto da sua jornada. essa revisão da matéria, com exercícios resolvidos também, vai te motivar a continuar se esforçando para se preparar cada vez mais.

5 – Escolha um ambiente adequado para os seus estudos para concurso público

Não há como ter motivação para estudar se o ambiente escolhido não for propício para sua concentração.

Se você estiver estudando em casa, escolha um cômodo da casa mais tranquilo, bem iluminado e com o mínimo possível de interferências externas.

Busque ter a sua disposição mesas e cadeiras confortáveis para que você fique confortável durante as longas horas diárias de estudos.

Veja algumas dicas de como criar o ambiente de estudo perfeito para você ter mais concentração e motivação na hora de focar seus esforços no aprendizado:

6 – Faça pequenas pausas durante o dia

É extremamente importante que você insira pequenas pausas na sua rotina diária de estudos.

Separe um tempinho para descansar os olhos, respirar ao ar livre, ir ao banheiro, almoçar, fazer um lanche e alongar o corpo.

Acredite, essas pausas vão fazer total diferença no seu rendimento e te ajudará a se manter motivado.

Uma das técnicas mais usadas para isso é a Pomodoro. Você conhece o método Pomodoro para se manter mais focado, seja no trabalho ou no estudo?

Basicamente você se organiza em ciclos de foco total de 25 minutos, seguidos de 5 minutinhos de descanso, para seu cérebro relaxar e retomar as energias.

Depois de 4 ciclos desses, você intercala um intervalo maior de descanso (porque ninguém é de ferro!) de meia hora.

Veja o esquema:

7 – Cuide da sua saúde

Em hipótese alguma coloque os seus estudos à frente da sua saúde física e mental. Não deixe de se alimentar direito nem fique a madrugada toda estudando.

Busque ter uma boa noite de sono e faça exercícios físicos, mesmo que seja uma caminhada moderada de 20 a 30 minutos por dia. A meditação também é uma boa alternativa para cuidar do corpo e da mente.

8 – Baixe aplicativos de estudo para concurso público

A tecnologia pode ser uma grande aliada dos seus estudos. Aplicativos como o Estudaqui te ajudam a criar planos de estudos personalizados e a melhorar o seu desempenho.

Esse tipo de ferramenta te mantém motivado e disciplinado, auxiliando na gestão de tempo e das suas metas diárias.

Confira aqui como esse tipo de ferramenta online pode ajudar você a se tornar um estudante exemplar:

E então, o que achou das nossas dicas de como ter motivação para estudar?

Coloque essas recomendações em prática e mantenha-se firme nos seus estudos.Esse artigo foi escrito pela Estudaqui, empresa de Educação com soluções inteligentes para proporcionar um estudo de alto desempenho para que estudantes alcancem seus objetivos.